Norme free style 2010

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Corso Allenatore di 1°livello FIHP

informazioni e scheda di adesione per il corso da allenatore

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Roller e pavimenti in legno 

Norme free style 2008

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Essere un buon Allenatore

Consigli utili ;)

Consigli utili per le gare di Free Style

Nelle discipline di speed slalom, High Jump, Free jump, e roller cross è bene separare le categorie in due o tre gruppi a seconda del numero dei partecipanti, in quanto si compongono di più prove da sostenere. 

High Jump. E' buona norma svolgere tale competizione nella mattinata, farla alla fine della giornata diventa pericoloso in quanto il corpo risente di uno stress fisico non indifferente.Si svolge la competizione tra le prime due categorie, Erordienti e Ragazzi maschile e femminile, e la si conclude. Si riparte poi con le successive, Allievi, Junior e Senior maschile e femminile.Separando i gruppi si evita che un esordiente ad esempio debba aspettare 15 minuti tra un salto e l'altro.Alla fine del primo gruppo si stilano le classifiche e si da modo al gruppo successivo di effettuare un riscaldamento. 

Free Jump.E' buona norma svolgere tale competizione nella mattinata o nel primo pomeriggio, farla alla fine della giornata diventa pericoloso in quanto il corpo risente di uno stress fisico non indifferente.Si svolge la competizione tra le prime tre categorie, Giovanissimi, Erordienti, Ragazzi maschile e femminile, e la si conclude. Si riparte poi con le successive, Allievi, Junior e Senior maschile e femminile.Separando i gruppi si evita che un esordiente ad esempio debba aspettare 15 minuti tra un salto e l'altro.Alla fine del primo gruppo si stilano le classifiche e si da modo al gruppo successivo di effettuare un riscaldamento.  

Speed Slalom.Se sto KO è proprio da tenere...Si comincia a prendere i tempi alle prime due categorie, giovanissimi ed esordienti maschile e femminile e si passa subito al KO system.Nel tempo che vengono stilate le classifiche le due categorie successive si riscaldano.Si passa quindi alle categorie Ragazzi e Allievi, rilevo i tempi, KO system.Nel tempo che vengono stilate le classifiche le ultime due categorie si riscaldano.Stilatura ultime classifiche.Si evita così di aspettare 5 ore tra una prova e l'altra. 

Roller Cross.Anche per questa disciplina si consiglia una separazione in due gruppi di categorie, si rilevano i tempi e si svolgela finale.

 Style Slalom/style di coppia.Non necessita una separazione di categoria in quanto la gara prevede una sola prova. Si può fare pausa ogni due categorie per far riscaldare gli atleti, e permettere ai giudici di fare il punto.